Meditation am Abend (buddhistisch)
KadampaMirabellenstrasse 1
8048 Zürich Kreis 9 (Altstetten/Albisrieden)
Üben wir uns in Meditation, werden unsere ablenkenden Gedanken allmählich nachlassen und wir werden ein Gefühl von innerem Frieden und Entspannung erfahren. Unser Geist wird klar und weit und wir fühlen uns erfrischt. Der Abend eignet sich besonders für Anfänger und beinhaltet eine geleitete Atemmeditation zum Entspannen, Erklärungen zum Thema (siehe unten), eine weitere geleitete Meditation zum Thema und praktische Anregungen, wie wir diese Einsichten in unseren Alltag integrieren. Es gibt eine Sommerpause vom 8.07.24-18.08.24 und eine Herbstpause vom 15.10.24-3.11.24
| Montag | 18.30-19.30 | wöchentlich |
Website: https://www.kadampa.ch/meditation-am-montag/
Es empfiehlt sich, die Webpage des Veranstalters zu besuchen, um sich über die aktuellen Daten (mögliche Schulferienausfälle usw.) und allfällige Unkostenbeiträge zu informieren.
Einige Veranstalter wünschen eine Anmeldung und/oder setzen eine Einführung voraus.
Kontakt: Valentina Schweizer
Telefon: +41 (0) 44 461 33 88
Email: info@kadampa.ch > Routenplaner